〇 ぎっくり腰にご注意を！
急に痛くなる腰痛。通称ぎっくり腰💦
誰しもなる可能性があるようです。この時期雪かきなどで身体の重心が腰に集中して急に痛める人が出てきやすい時期かと思います。
正式名称は急性腰痛症。なんの前触れもないので、ヨーロッパでは
魔女の一撃 と呼ばれているようです。
重い荷物を持ち上げた時や、くしゃみをしたときなど、様々な状態でなります。が、いまだはっきりとした原因がわかっていないのがこの症状との事。また、ぎっくり腰と感じたら他の疾患が隠れている可能性もあるようですので病院は必ず受診をお勧めします。
また、早期回復はいつも通りの生活をする事で回復する速度も速くなるようです。
いつなるかわからないので、注意のしようがないのですが、除雪作業などで酷使してしまう腰をいたわりながら無理なく過ごしていきましょう(*^^*)
